Diyet Patates Kavurması Tarifi
ayla ceylan
764
kişinin defterinde
Tarif Defterime EkleYükleniyorDeftere Ekle
Pin It

Diyet Patates Kavurması

3 puan, ortalama: 3,67 3 puan, ortalama: 3,67 3 puan, ortalama: 3,67 3 puan, ortalama: 3,67 3 puan, ortalama: 3,67 (3 oy, ortalama: 3,67 / 5)
Kaç Kişilik: 1-2
Hazırlama: 5dk
Pişirme: 10dk

 

Diyet Patates Kavurması Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 orta boy haşlanmış patates
  • 1 yumurta akı
  • Yarım domates
  • 1 kuru soğan
  • 2-3 dal maydanoz ve tere
  • Tuz
  • Karabiber
  • Pul biber
  • 1 kaşık zeytinyağı

Diyet Patates Kavurması Tarifi Yapılışı

  1. Soğan yağda kavrulur.
  2. Üstüne domates eklenerek pişirilir.
  3. 1 haşlanmış patates küp küp doğranır ve tavaya eklenir.
  4. Maydanoz ve tere küçük küçük doğranır ve üstüne eklenir.
  5. Çırpılmış yumurta akı ve baharatlar yemeğe ilave edilerek pişirilir. (Diyet Patates Kavurması 200-250 kalori arasıdır.) Afiyet olsun.

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Diyet Patates Kavurması Tarifi 20.02.2014 tarihinde yayınladı.
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.