Haftada 4 Kilo Verdiren Yeşil Elma Detoksu
Bu tarif ozlem erdag adlı yazar tarafından gönderilmiştir.
https://www.nefisyemektarifleri.com/haftada-4-kilo-verdiren-yesil-elma-detoksu/
https://www.nefisyemektarifleri.com/haftada-4-kilo-verdiren-yesil-elma-detoksu/
/rating_off.png "0 oy, ortalama: 0,00")
(0 oy, puan: 0,00)Haftada 4 Kilo Verdiren Yeşil Elma Detoksu Tarifi İçin Malzemeler
- 1 büyük yeşil elmanın kalınca soyulmuş kabuğu
- 5-6 dal maydanoz
- Taze zencefil
- Kabuk tarçın
- 3-4 tane karabiber( yoksa yarım çay kaşığı toz karabiber)
- 1 tatlı kaşığı yeşil çay
- 1 büyük limon
- 1 tatlı kaşığı elma sirkesi
Haftada 4 Kilo Verdiren Yeşil Elma Detoksu Tarifi Yapılışı
- Elma sirkesi hariç tüm malzemeleri tencereye alıyoruz. Üzerine 1. 5 litre su bırakıyoruz.
- Kaynamaya başladıktan sonra kısık ateşte 5 dk kaynatıyoruz.
- Altını kapattıktan sonra 5 dk demlenmeye bırakıyoruz.
- Süzgeçle sürahiye süzüyoruz. 1 tatlı kaşığı elma sirkesi bırakıyoruz. Gün içerisinde tüketiyoruz.
Açıklama. Haftada sadece 2 kez yapılmalıdır. O gün sadece sabah öğle ve akşam olmak üzere sadece birer tane haşlanmış yumurta yemek gerekiyor. Çok acıkırsanız gün içinde 10 tane badem yeme hakkınız var. Diyet ve sporla desteklediğinde haftada 4-5 kilo kesin verdiren bi tarif.
Not: Herhangi bir sağlık sorunu olanlar, hamileler ve emzirenler doktorlarına danışmadan tarifi uygulamamalılar.
Deneyenlerden Fotoğraflar
(1 kişi bu tarifi deneyip fotoğrafını gönderdi)
single
-
ikinci detoks çayım insallah sonuç alırım
Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.
Haftada 4 Kilo Verdiren Yeşil Elma Detoksu Tarifi 10.02.2017 tarihinde yayınladı. İlgili sayfalar: badem, elma, elma sirkesi, karabiber, limon, maydanoz, sirke, su, tarçın, yemek, yumurta, zencefil
Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay
pasta tarifleri,
en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik
tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.
bende yaptim bakalım
Toz zencefil kullansam olurmu acaba?
iki gün üst üste mi aralıklı günlerde mi acaba
Özlem hanım yeşil çay atmasak olurmu
Özlem hanım yeşil çay atmasak olurmu…
Bu diyeti uygulayanlar varmı? Varsa kilo verebildiniz mi?
mete olizmayida hizlanditrmu ozmem hanim benim dn cok o sorunum var cunku
yumurta yerine ne yiyebilirm bna yumurta yasak
bir yumurtanin yerine 5 adet zeytin veya 1 ceviz veya 1 yemek kasigi lor peyniri yiyebilirsiniz.diyetisyenim bu sekilde tarif veriyor bana
1 dilim peynir
malzemeleri yarın alıp demeyeceğim mutlaka
benim anlamadigim su kurun icilecegi gun 3 yumurta harici hic mi yemek yenmiyecek yardimci olrsaniz sevinir uygulamayi dusunuyorum simdiden tesekkurler
Özlem hanim yaaparken farkli urunler yiyebilirmiyiz? Nesfit i sutle veya yogurtla karistirip mesala?
Hayirli gunler ozlem hanim acaba bu tarifteki zencefil miktari ne kadar belirtmemissiniz
3 parmak kalınlığında olması yeterli toz kullanacaksanız bir tatlı kaşığı kullanılıyor
Arkadaşlar ben diyetisyen değilim. Bunu ünlü bir diyetisyen den aldım.. faydasını görenler var..
sa.kabuk tarcin deilde toz tarcin kullansam olur mu ki acaba ? :)
toz tarçında olur 1 tatlı kaşığı yeterli
tesekkuRLER
birde bunu yumrta yemeden de yapsak faydasini gorurmuyuz
yumurta yiyemiyorsanız süt veya süt ürünleri peynirle geçirebilirsiniz o günü
yumurta salatasi yapsak olrmu
olur sıkıntı olmaz farklı bir besin tüketmeyin.. en az 2.5 lt su tüketiniz.. emzirme veya hamilelik varsa kullanmayınız..
tamam bn bugun bnu yapacagm cma gnu tekrarlycm bakalm sonuc alacakmiyim .d
sadece bunu mu iciyoruz baska birsey tuketmiyormuyuz
kürü yaptığınız gün en az 2.5 lt su teketmeniz gerekiyor
evet bütün gün sadece bınu içiyorsunuz. Diğer günler farklı şeyler içebilirsiniz.. yeşil çay özellikle tavsiye ederim
üzüm sirkesi koysak olurmu
araştırdım olabilirmiş ama ekme sirkesi daha etkili göbek ve basen yağlarını yakmaya yardımcı
Ben yumurtanın içine yeşillik koydum sorun olur mu acaba ?
yeşillik sıkıntı olmaz.. farklı bir yiyecek yemeğin sadece
arkadaşlar bu tarifi bende internette gezinirken ünlü bi diyetisyenden gördüm ve uyguladim. ama yediklerimizede dikkat etmemiz gerekir. haftada iki gün yaptım ve iki gün ara vererek. evet ilk gün zor oluyor çünkü sürekli sıvı aliyosunuz. çayı yapınca ek olarakta su da içmek gerekiyor. zaten bu bir ödem atıcı çay. sonuc olarak bir haftada 3 kilo verdim. sağlıcakla kalın.
hilal hanim masallah nasil verdiniz mesela 2 gun yapip 2 gun mu ara verdiniz veEyaparken neler yediniz ben yanlismi anladim 2 gun sadece bu cayimi ictiniz sadece arti su dami ben bu arada yumurta yiyemiyorum