Karbonhidratı Çok Düşük Unsuz Poğaça

1-2 Kişilik
5dk Hazırlık, Pişirme yok

Karbonhidratı Çok Düşük Unsuz Poğaça Tarifi İçin Malzemeler

1 adet küçük karnabahar
3 adet yumurta
1/2 (yarım) su bardağı doğranmış peynir(ben lor ve beyaz peynir koydum)
yarım demet maydanoz
1 çay kaşığı karbonat
Tuz ve karabiber

İç harcı;

İstediğiniz şekilde hazırlayabilirsiniz (ben kaşar ve cheddar peynirlerini kullandım)

Karbonhidratı Çok Düşük Unsuz Poğaça Tarifi Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

Karnabahar, maydanozu ve peyniri robattan geçirelim.
Sonra peynir ekleyelim.
Bu karışımın suyunu süzmek için temiz tülbent kullanarak suyunu süzelim.
Daha sonra diğer malzemeleri ekleyip yoğuralım.
Yağlı kağıt serilmiş fırın kabına yassı olarak porsiyonlara ayıralım.
20 dk pişirelim.
Daha sonra iç harcını koyup poğaça gibi kapatalım ve tekrar 10 dk daha pişirelim.
Piştikten sonra sıcak sıcak tüketebilirsiniz. Afiyet olsun :)
Not: Sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, diyabet, metabolik cerrahi, obezite cerrahisi, sporcu beslenmesi ve merak ettiğiniz her şey için Diyetisyen Esengül Işık instagram hesabımı takip edebilirsiniz. :)

Karbonhidratı Çok Düşük Unsuz Poğaça Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Yorumlar (2)

Yeni Gelen Yorumlar

Nilüfer Reis Açar @Nilufer_ReisAcar

Şikayet Et

üzgünüm ama belki diyet oldugundandır, cok lezzetli ve toparlak birsey olmadı
- Yanıtla
- 0
- 6 sene önce
- Diyetisyen Esengül IŞIK @diyetisyendenlezzetlitarifler
  
  Şikayet Et
  
  bildiğiniz poğaça lezzetini aramayın zaten bol unlu bol tereyağlı bir poğaça tadında olmaz
  Yanıtla
  
  1
  
  6 sene önce