Kilo Vermeniz Greyfurt Kürüyle Kolaylaşıyor

1-2 Kişilik
5dk Hazırlık, Pişirme yok

Kilo Vermeniz Greyfurt Kürüyle Kolaylaşıyor Tarifi İçin Malzemeler

2 adet greyfurt
2 adet limon
1 çorba kaşığı kuru nane yada nane yağınız varsa 4 damla kullanabilirsiniz. Ben kuru kullandım
4-6 bardak su
İçerisine 2 yemek kaşığı bal ekleyebilirsiniz
Kırmızı greyfurt olması şart değil sarı greyfurt da olabilir ben sari greyfurla yaptın

Kilo Vermeniz Greyfurt Kürüyle Kolaylaşıyor Tarifi Nasıl Yapılır?

Bir tencerenin içerisine suyumuzu ekleyelim limon ve greyfurtları dörde bölerek kabukları ile birlikte tencerenin içerisine atalım ben kuru nane kullandım 1 çorba kaşığı onuda ekledim kaynamaya bıraktım 10 dakika kadar kaynaması bizim için kafi olacaktır. Sonrasında süzme işlemini gerçekleştirelim cam şişelere bırakın gün içerisinde ara ara içelim. Yürüyüş önceleri yemekten 10 dk öncesi içtiğiniz zaman işinize çok yarayacak deneyince göreceksiniz.Diyet yapanlar için gerçekten çok yardımcı olacağına inanıyorum. Çünkü denenmiş ve sonuç olarak ispatlanmış bir tariftir bu. Yine arzu hanım’ın tariflerinden biridir bu kendisine teşekkür ediyorum. Amacım yaza başlarken kadınlarımızın da hafif ve daha güzel görünmesi hepinizi çok seviyorum. Diyet yaparken sık sık ve az az yemeyi unutmayın. Tabikide sürekli yemek yeyip içerek zayıflayan var mı?tabiki de hayır. O şekildeki bir düzenle zayıflayamazsınız. Siz kadınlarımızın bilinçli bilgili bireyler olduğunuzu biliyorum. Sizlere de güvenip inanıyorum. Hem yeyip içtiklerimize dikkat ederek hem yürüyüş yaparak hem de bu tarz diyeti destekleyen kürleri yaparak kolaylıkla kilo vermenizi sağlayabilirsiniz. Hadi bakalım bir sirkelenelim ve de kilolarımıza veda edelim ;)))) insanlara yararlı olmak adına paylaşımlarda bulunuyoruz şimdiden teşekkür ederim.

İlaç kullananlar kesinlikle yapmasın hatta greyfurtu tüketmesin. İlaçların etkilerini artırıcı özelliği vardır aman aman.
Hamile süt veren anneler ise kullanabilir mi doktorunuza sormalısınız. Çünkü greyfurt farklı bir meyve. Evet süper bir yağ kırma özelliği var ama . kullanmayan ve herhangi bir rahatsızlığı olmayan bireyler için kullanımı uygundur.

Kilo Vermeniz Greyfurt Kürüyle Kolaylaşıyor Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Yorumlar (25)

Yeni Gelen Yorumlar

Zeynep Kaymakçı Balcı @Zeynep_KaymakciBalci

Şikayet Et

Bi gün içinde tüketerek miyim hepsini
- Yanıtla
- 0
- 6 yıl önce
Ayşen Demir @olivan

Şikayet Et

işe yaradımı siz de lütfen acil cevaplar mısınız ona göre hazırlayacağım
- Yanıtla
- 0
- 8 yıl önce
elifimmelikem @svlysv

Şikayet Et

Aslında 50 kalori 100 kalori falan neyse fazla mi aldim diye düşünerek kendini kastiginda hic kilo veremiyosun. ekmegi kes sekeri kes bol su ic ve yürü bi de bu kürlerden uygula kilolar zaten şakır şakır dökülüyor ama hareket ve su şart ve ekmek sekeri kesmek
- Yanıtla
- 0
- 9 yıl önce
nazlı güler @BEYAZ23

Şikayet Et

Sikinti olacagini sanmiyorum.mideniz hassaslasmiyorsa icin;)
- Yanıtla
- 0
- 9 yıl önce
buse

Şikayet Et

Regl doneminde icilir mi
- Yanıtla
- 0
- 9 yıl önce
nisa

Şikayet Et

50 kalori fazla degil mi ama Nazlı hanım simdi kararsz kaldmm o zaman bn 100 kaloriden fazla mı alacam günde onu icerek.100 kalori demek 1 saat yürüyüş demek:-(
- Yanıtla
- 0
- 9 yıl önce
- nazlı güler @BEYAZ23
  
  Şikayet Et
  
  nisacım söyle acıklayayım.sürekli içip durmayacağız tarifimizi.egzersiz öncesi çok işe yarıyor sana 50 kalori ekliyor belki ama egzersizle birlikte ısınan yagların kırılmasını cabuklastırıyor.ben ara öğünlerdeyada yemeklerden önce çok acıktıgımda mesela hemen bikaç yudum içsem dahi hemen açlığımı bastırıyor yemek saatine kadar dinç tutuyor.yemeğe saldırmamıs oluyosun.hatta canın bile istemiyor
  Yanıtla
  
  0
  
  9 yıl önce
Sefika @sefikakaymaz

Şikayet Et

merhaba nazli hanim bende yilbasindan beri yeme aliskanligimi komple degistirdim, zencefil ve tarcini hergün tüketiyorum.bu sayede 10 kiloya yakin kilo verdim anlicaginiz gibi bu gibi tarifler su an cok dikkatimi cekiyo.Meyveleri süzerken posalarininda cikmasi icin iyice ezelimmi yoksa normal makarna süzer gibimi süzelim?bide gteyfurt ve limonun kabuguyla kaynattigimiz icin organik, ignesizmi olmasi gerekiyo muhtamelen.Cevabiniz icin simdiden tesekkürler,selamlar.
- Yanıtla
- 0
- 9 yıl önce
- nazlı güler @BEYAZ23
  
  Şikayet Et
  
  harika yapmışsınız sefika hanım devam edin lütfen.verdiğiniz kilo da süper daha da verirsiniz umarım.süzgeçten süzerken mıncıkladım iyice ezdim elimde.özünü cıkardım şişelere doldurdum.evet organik olması lazım beslendiğimiz tüm ürünlerin.bende tsk ederim sevgiler.
  Yanıtla
  
  0
  
  9 yıl önce
nazlı güler @BEYAZ23

Şikayet Et

Her bardakta 17 25 kalori aarasi bir kaloriye sahip sanirim.
- Yanıtla
- 0
- 9 yıl önce
- nazlı güler @BEYAZ23
  
  Şikayet Et
  
  kürün yayınlanmasına vesile olan kişi arzu karabulut( diyetebaşlıyorum.com) sordum 50 kalori olabileceğini söyledi.bilginiz olsun ben yarısı kadar söyledim sıkıntı olmasın kendinizi ona göre ayarlayın nisa hanım;)
  Yanıtla
  
  0
  
  9 yıl önce
nisa

Şikayet Et

Kalorisi var mıdır bu kürün
- Yanıtla
- 0
- 9 yıl önce
nazlı güler @BEYAZ23

Şikayet Et

bu kuru icip ozellikle yuruyus yada spor yaparsaniz cok daha etki gorursunuz.ayrica zamanla sizlere paylasimlarda bulunacagim ins zamanim oldukca yardimci olmaya calisacagim.tarcini zencefili keten tohumunu zerdecali hayatinizin merkezine oturtun.meyveyle yogurtla sutle hersekilde kullanin.yararini gorursunuz.sevgilerr;)
- Yanıtla
- 0
- 9 yıl önce
nisa

Şikayet Et

Simdi yaptmm tarifinizi Nazlı hanım brqzdan icmeye baslicam insallah faydasini gorurum.acaba kalorisi var mıdır bu suyun Nazlı hanım.bide yag yakımı bnim icin cok onemli verdgim kiloları yagdan vermek istyorumm diyetisyene de gdyorum baska yag yakmak icin neler yapabilirim
- Yanıtla
- 0
- 9 yıl önce
- nazlı güler @BEYAZ23
  
  Şikayet Et
  
  Bu arada sicak icmeyin mormal oda isisinda olsun ve de yudum yudum oturarak tadina vara vara icin;)
  Yanıtla
  
  0
  
  9 yıl önce
nazlı güler @BEYAZ23

Şikayet Et

Rica ederim nisa hanim.siz yinede bunu su niyetiyle icmeyin yani suyun yeri ayri bu kur ayri.siz 2 litre suyunuzu guzel guzel icin.bunuda meyve suyu niyetine icin o sekilde dusunun;)2 gun kullanin tekrar yapin yenisini.cok fazla kalmasi iyi olmayacaktir.
- Yanıtla
- 0
- 9 yıl önce
nisa

Şikayet Et

Cvp nız için teşekkürler Nazlı hanım peki bunu gunde 1 litre icersek ayrica 1litrede normal su icersek gunluk su ihtyacimizi tamamlams olur muyuz?cunku diyetimde gunde 2 litre su icmem gerekiyoo.birde bu kürü yapnca yaptgimiz gun btirmemiz gerekiyo mu yoksa ertesi gun de icebilir miyiz
- Yanıtla
- 0
- 9 yıl önce
Orhan Ksp @orhksp

Şikayet Et

kolay gelsin ne kadar süre dayanabilir peki
- Yanıtla
- 0
- 9 yıl önce
- nazlı güler @BEYAZ23
  
  Şikayet Et
  
  2 gunde tuketilmesi etkisini artiracaktir
  Yanıtla
  
  0
  
  9 yıl önce
nisa

Şikayet Et

Kac gun icinde tüketilmelidir bu tarif ve ne zamana kadar icmeliyiz 1 hafta mı kac gun yani
- Yanıtla
- 0
- 9 yıl önce
- nazlı güler @BEYAZ23
  
  Şikayet Et
  
  Bu kuru belli bir sure kullanmiyoruz.surekliligi olan bir tarif.ideal kilonuza ulasana kadar tuketebilirsiniz.ama gunde 1 litre yeterli
  Yanıtla
  
  0
  
  9 yıl önce
nazlı güler @BEYAZ23

Şikayet Et

Evet kaynamali ki iicindeki kabuklarinda olan degerli besinlerde aciga ciksin.aciga daha kolay cikiyo kaynatinca.yalniz sut kaynatir gibi abartmamak lazim tabi ki;)tesekkur ederim esincim
- Yanıtla
- 0
- 9 yıl önce
Esin Gezer @bertaraf

Şikayet Et

kaynatmakkk ??? bence blenderdan gecirilmeli yine de tarif superrr ♥♥♥
- Yanıtla
- 0
- 9 yıl önce