- 4-6 Kişilik
- 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Bu aralar diyette olanlara içinde yağ olmayan çok hafif bir şekilde 1 yemek kaşığı yağ ile kızartılan köfte yanında bol salata mutlaka deneyin derim 👍.
Bu aralar diyette olanlara içinde yağ olmayan çok hafif bir şekilde 1 yemek kaşığı yağ ile kızartılan köfte yanında bol salata mutlaka deneyin derim 👍.
https://www.nefisyemektarifleri.com/tavuk-koftesi-diyet/
Tavuk Köftesi (Diyet) Tarifi İçin Malzemeler
- 2 adet tavuk göğsü
- 1 adet soğan
- 5 yemek kaşığı galeta unu ( ekmek içi)
- 2-3 diş sarımsak
- 1 adet yumurta
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 çay kaşığı kırmızı pul biber
- 1 çay kaşığı kırmızı toz biber
- 1 çay kaşığı kimyon
- 2 tatlı kaşığı tuz
- Bir tutam maydanoz
Kücük robotlarda tavuklar kolay parcalanıyormu . Yaparsam resim atacam robotumm kücükde
bende küçük robot kulanndim azar azar ilave edin
2 göğüsten ortalama kaç tane köfte çıkıyor?
denerseniz resim paylaşırsanız sevinirim 😊
Resimde saydım 19 -20 tane
Galeta yerine kullanabileceğimiz başka bir malzeme var mıdır? Varsa ölçüsünü nasıl ayarlayabiliriz?
Tadı efsane oldu şimdi denedim tadı normal köfteden bin kat daha güzel oldu tarifiniz için teşekkürler tek kelimeyle bayıldımmmm 🤩
Beğenmenize çok sevindim 😊 afiyet olsun 😊
Bu tarifi fırında Denediniz mi nasıl olur
fırında denemedim ama zaten yağsız tavada pişiriyoruz 😊
kac kalori acaba
kasapta tavuğu kıyma olarak çektirdim..yoğurdum .. daha pisirmedim ama güzel olacağa benziyor
emin olun harika oluyor denerseniz fotoğraf paylaşırsanız sevinirim 😊 Afiyet olsun
yarın öğle yemeği için yapacağım porsiyonlara bölüp buzluğa attım kıvamı güzel oldu.. fotoğraf da paylaşırım tabii
Kücük robotlarda tavuklar kolay parcalanıyormu . Yaparsam resim atacam robotumm kücükde
bende küçük robot kulanndim azar azar ilave edin
2 göğüsten ortalama kaç tane köfte çıkıyor?
Resimde saydım 19 -20 tane
tamamdır teşekkürler 😊😊
denerseniz resim paylaşırsanız sevinirim 😊
Çok lezzetli görünüyor ellerinize sağlık, ekledim defterime deneyeceğim 🤗💐
Denerseniz resim paylaşırsanız sevinirim