- 4-6 Kişilik
- 15dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Sağlığa faydası açısından ilk sıralarda yer alan brokoliyi seven kadar sevmeyenin de olduğu kaçınılmaz bir gerçektir. Ama seveni de gönülden sever. İçerisinde kalsiyum, magnezyum gibi vitaminler bulunduran brokoli tansiyonun dengede tutulmasına yardımcı olmak gibi bir çok güzellikle gelir karşımıza. Bu yüzden öğle yada akşam menülerinize brokoli yemeğini sık sık eklemelisiniz.Kolay ve pratik olan brokoli yemeği nasıl yapılır? merak ediyorsanız buyurun tarifime. Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun.
Sağlığa faydası açısından ilk sıralarda yer alan brokoliyi seven kadar sevmeyenin de olduğu kaçınılmaz bir gerçektir. Ama seveni de gönülden sever. İçerisinde kalsiyum, magnezyum gibi vitaminler bulunduran brokoli tansiyonun dengede tutulmasına yardımcı olmak gibi bir çok güzellikle gelir karşımıza. Bu yüzden öğle yada akşam menülerinize brokoli yemeğini sık sık eklemelisiniz.Kolay ve pratik olan brokoli yemeği nasıl yapılır? merak ediyorsanız buyurun tarifime. Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun.
https://www.nefisyemektarifleri.com/zeytinyagli-brokoli-yemegi-3970727/
Zeytinyağlı Brokoli Yemeği Tarifi İçin Malzemeler
- 400 gram brokoli
- 3 orta boy havuç
- 2 orta boy patates
- 1 orta boy soğan
- Yarım su bardağı zeytinyağı
- Sıcak su
- 1 çorba kaşığı domates salçası
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı nane
- 1 çay kaşığı pullbiber
