Doğal Antibiyotik Etkili 15 Sağlıklı Besin

Antibiyotik İlaç Kadar Etkili Yiyecekler ve İçecekler

Vücudunuzda yayılmaya başlayan bir virüs ya da bakteri varsa bu durumu engellemek ve sağlığınıza kavuşmak için doktora gidersiniz. Doktorunuz size uygun gördüğü takdirde antibiyotik ilaç yazar. İlaçlar kadar etkili olan antibiyotik besinler de tedavinin bir parçası olur. 2019 yılında tüm dünyaya yayılan Covid-19 ve daha pek çok hastalığı önlemek için doktorlar antibiyotik etkisi olan yiyecekler ile beslenmenizi önerirler.

Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için ihtiyacınız olan antibiyotik gıdalar mutfağınızda eksik olmamalıdır. Vücut direncini yükseltip kendinizi virüs ve bakterilere karşı koruyabilirsiniz. Grip, nezle, soğuk algınlığı, solunum yolu enfeksiyonu gibi hastalık durumunda antibiyotik olan bitkiler sayesinde kısa sürede toplanabilirsiniz.

Şimdi daha sağlıklı bir bedene sahip olmak ve güzel günler görmek için antibiyotik etkili besinleri tanıyalım!

Sağlığınız için doktorunuzun önerdiği ilaçları kullanmaya ve beslenme düzenini korumaya özen gösteriniz.

Doğal Antibiyotik Etkili 15 Sağlıklı Besin

1) Elma Sirkesi

  • Hastalık günlerinde vücudunuzu arındırmanız gerekiyor. Bu arınma işlemini elma sirkesiyle yapabilirsiniz.
  • 1 bardak suyun içine 1 yemek kaşığı elma sirkesi ekleyin ve kendinizi kötü hissettiğiniz günlerde bu suyu için.
  • Elma sirkesi antioksidan bir sıvıdır ve kendiniz daha iyi hissetmenize yardım eder.

Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

elma sirkesi

2) Bal

  • Bal, vücut direncini koruma konusunda çok güçlü bir besindir. Özellikle de coronavirus gibi ciddi hastalıklara karşı vücudu koruma etkisini gösterir.
  • Her sabah 1 yemek kaşığı doğal bal tüketmeniz vücudunuza iyi gelecektir.
  • Solunum yolu hastalıklarından ve enfeksiyondan kurtulmak için antibiyotik etkisi olan balı tüketebilirsiniz.

Balın Faydaları, Kalori ve Besin Değerleri, İyisi Nasıl Anlaşılır?

bal

3) Limon

  • Antibiyotik içeren besinleri almanız gereken hastalık günlerinde limonu unutmamalısınız.
  • Limon C vitamini içerir ve antioksidan bir besindir. Özellikle de limon dilimleri eklenmiş içme suyu içerek her zaman vücudunuzu koruma altına alabilirsiniz.
  • Limon, gribal enfeksiyon durumunda vücudu arındırır ve virüslerin yayılmasını önler.

Limonun Faydaları Nelerdir? Kabuğundan Çekirdeğine Tüm Faydaları

limon

4) Maydanoz

  • Maydanoz çiğ ve pişmiş halde tüketilen antibiyotik etkili bir bitkidir.
  • Sıcak suyla buluştuğunda virüs ve bakterileri temizleyen bir çay halini alır.
  • Coronavirus ya da idrar yolu enfeksiyonu durumunda bol bol maydanoz tüketmeniz önerilir. Bu şekilde vücudunuzu daha hızlı temizlemiş olursunuz.

Maydanozun Faydaları – Hiç Duymadığınız Her Derde Deva 13 Özelliği

maydanoz

5) Soğan

  • Antibiyotik etkili yiyecekler listesinde soğanın da yeri vardır. Soğan pek çok hastalığı kısa sürede iyileştiren bir besindir.
  • Antioksidandır ve besin değeri yüksektir. Mikroplara karşı vücudunuzu güçlendirir.
  • Özellikle de kış günlerinin dayanılmaz soğuklarında kendinizi daha iyi hissetmek istiyorsanız bol bol soğan tüketmelisiniz.

Kuru Soğanın Faydaları Nelerdir?

soğan

6) Sarımsak

  • Tıpkı soğan gibi etkili olan sarımsak birçok rahatsızlığı iyileştirmektedir.
  • Sarımsak bağışıklık sistemini güçlendiren ve hastalıkları iyileştiren mucize bir besindir.
  • Vücut direncini korumak için günde 1 diş sarımsak çiğnemeniz tavsiye edilir. Soğuk algınlığı gibi hastalıklarda antibiyotik etki oluşturacaktır.

Sarımsağın Faydaları Nelerdir? Sarımsak Yutmanın Faydaları

sarımsak

7) Kırmızı Biber

  • Kapsaisin maddesini içeren kırmızı biber, vücudu bakterilere karşı korur ve yayılımı önler.
  • Kırmızı biberi çiğ ve baharat halinde tüketmeniz önerilir. Bu şekilde son yılların en çok korku salan coronavirüs hastalığını ve vücudu yoran diğer hastalıkları önlemiş olursunuz.
  • Bağışıklık sistemini güçlendiren kırmızı biber, kan akışını hızlandırarak daha sağlıklı olmanıza yardım eder.

Kırmızı Biberin Faydaları, Kalori ve Besin Değerleri

kırmızı biber

8) Nar

  • Karaciğeri ve diğer organları temizleme görevi olan nar, antibiyotik etkili bir meyvedir.
  • Mevsiminde nar tükettiğinizde vücudunuzu bakterilerden arındırmış olursunuz.
  • Mantar, enfeksiyon, bağırsak kurdu gibi durumlar için önerilen nar ve nar suyu vücudunuzu yenileyecek antibiyotik bir meyve olarak hatırlanır.

Narın Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Besin Değerleri

nar

9) Kefir

  • Süt ürünlerinden biri olan kefir, antibiyotik ilaçlar kadar güçlü etki gösterir.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirmek ve bağırsak florasını korumak için düzenli olarak kefir içmeniz önerilir.
  • Kefirde bulunan vitamin ve mineraller, hastalıklardan uzak kalmanıza yardım edecektir.

Kefir Nedir? Faydaları Nelerdir? Hayrete Düşeceğiniz 11 Şifalı Özelliği

kefir

10) Turp

  • Solunum yolu hastalıklarında bal ile beraber tüketilmesi önerilen turp adeta bir antibiyotik şurup etkisi oluşturacaktır.
  • Turp C vitamini açısından oldukça zengindir ve enfeksiyonu kısa sürede temizler.
  • Özellikle de idrar yolu enfeksiyonundan şikayetçi olanlar için sık sık tüketilmesi önerilir.

Turpun Faydaları ve Çeşitleri Nelerdir?

turp

11) Zerdeçal

  • Antibiyotik besinler listesinde mutlaka adı geçen zerdeçal pek çok şekilde tüketilmektedir.
  • Baharat halinde dilenen yemeklere eklenerek tüketilir.
  • Eğer hastalıklardan uzak kalmak istiyorsanız mutlaka zerdeçal tüketmeyi unutmayınız.

Zerdeçalın Faydaları: Az Bilinen 11 Özelliği

zerdeçal

12) Sumak

  • Sumak bağırsakları temizleyen ve solunumu rahatlatan bir bitkidir. Taneleri ayrıldığında ve biraz öğütüldüğünde baharat halinde kullanılır.
  • Antibiyotik kullanmanız gerektiğinde sumaktan faydalanabilirsiniz. Özellikle de sumak suyu içerek vücudunuzu virüs ve bakteriden arındırabilirsiniz.

Sumak Nedir? Faydaları Nelerdir? 6 Değişik Kullanım Şekli

sumak

13) Yeşil Çay

  • Pek çok hastalığın ilacı olan yeşil çay; antibiyotik etkisi olan bir bitkidir. Çay halinde tüketilmesiyle bilinir.
  • Günde 2 fincan içeceğiniz yeşil çay sayesinde kalp sağlığınızı koruma altına almış olursunuz.
  • Yeşil çay içenlerin enfeksiyon hastalıklarından daha hızlı kurtulduğu da bilinmektedir.

Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? Ne Zaman İçilmeli?

yeşil çay

14) Karadut

  • Karadut yaygın şekilde ağız içi enfeksiyonu durumunda önerilir. Aft ya da diş eti iltihabı gibi hastalıkları iyileştirmek için antibiyotik destek olarak kullanılır.
  • Karadut özü ya da çayı tüketerek vücudunuzu yenileyebilirsiniz. Bu meyve ve yan ürünleri sizde antibiyotik etki oluşturacaktır.
  • Kendinizi daha iyi hissetmek ve rahatsızlığı bir an önce iyileştirmek için karadut meyvesinden faydalanmalısınız.

Karadut Faydaları Nelerdir?

karadut

15) Dereotu

  • Bağırsakları çalıştıran dereotu, sık sık idrara çıkararak vücutta yayılmaya çalışan bakterileri temizler.
  • Antibiyotik etki göstererek daha sağlıklı kalmanıza yardım eden dereotu, çiğ halde ve çay halinde tüketilebilir.
  • Kendinizi iyi hissetmediğiniz anlarda dereotunu tüketmeye özen gösteriniz. Bağışıklık sistemini güçlendirecektir.

Dereotunun Faydaları Nelerdir? Hangi Hastalıklara İyi Gelir?

dereotu

Covid19’a Karşı Güçlenmek İçin Ne Yemeli?

Kışın Hastalıktan Koruyan Beslenme İpuçları

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Yiyecekler Listesi

D Vitamini Nelerde Var? Vitamin Kaynağı 7 Doğal Besin

Kış Meyveleri Nelerdir? Vitamin Deposu 10 Besleyici Meyve

Ramazana özel 30 günlük menülerimiz iftar menüleri sayfamızda yayında, hayırlı ramazanlar!

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Doğal Antibiyotik Tarifi
Doğal Antibiyotik2-4 kişilik, Pişirme yok, 10dk Hazırlama27
Doğal Antibiyotik Tarifi
Doğal Antibiyotik1-2 kişilik, Pişirme yok, 10dk Hazırlama106
Doğal Antibiyotik Şurup Tarifi
Doğal Antibiyotik Şurup1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama489
Mucizevi Doğal Antibiyotik Tarifi
Mucizevi Doğal Antibiyotik4-6 kişilik, Pişirme yok, 10dk Hazırlama780
Doğal Antibiyotik Tarifi
Doğal Antibiyotik Tarifi1-2 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama248
Doğal Antibiyotik (Soğanlı Bal) Tarifi
Doğal Antibiyotik (Soğanlı Bal)1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama133
Soğan Çorbası (Doğal Antibiyotik) Tarifi
Soğan Çorbası (Doğal Antibiyotik)2-4 kişilik, 25dk Pişirme, 15dk Hazırlama21
Doğal Antibiyotik Mercimek Çorbası Tarifi
Doğal Antibiyotik Mercimek Çorbası4-6 kişilik, 25dk Pişirme, 10dk Hazırlama5
Doğal Antibiyotik Paça Çorbası Tarifi
Doğal Antibiyotik Paça Çorbası6-8 kişilik, 2 saat Pişirme, 10dk Hazırlama14
Babalar Günü Sözleri: Kısa, Duygusal, Resimli 2021 Tarifi
Babalar Günü Sözleri: Kısa, Duygusal, Resimli 2021

Babalar Günü Kutlu Olsun! Yıl içinde pek çok önemli gün, severek ve hasretle kutlanır. Bu…

Babalar Gününe Özel Kısa, Duygusal Şiirler 2021 Tarifi
Babalar Gününe Özel Kısa, Duygusal Şiirler 2021

Duygu Yüklü Babalar Günü Şiirleri Duygu ve düşünceleri en zarif şekilde ifade etmek için şiirler…

Babalar Günü İçin El Yapımı Hediye Fikirleri 2021 Tarifi
Babalar Günü İçin El Yapımı Hediye Fikirleri 2021

Babalar Günü Hediyeleri: Pratik ve Ucuz Sürprizler Her sene Haziran ayının 3. Pazar gününe denk…

Babalar Günü Mesajları 2021: Resimli, Kısa, Duygusal Tarifi
Babalar Günü Mesajları 2021: Resimli, Kısa, Duygusal

Babalar Gününe Özel Anlamlı Mesajlar Baba, bizi her fırsatta sarıp sarmalayan ve manevî olarak kudretiyle…

Babalar Günü Ne Zaman, Hangi Gün? 2021 Tarifi
Babalar Günü Ne Zaman, Hangi Gün? 2021

Bu Yıl Babalar Günü Ayın Kaçında? Babalar Günü, babaların sevgisini ve çabasını takdir etmek için…

Tarhun Otu Nedir? Faydaları, Yemeklerde Kullanımı Tarifi
Tarhun Otu Nedir? Faydaları, Yemeklerde Kullanımı

Tarhun Otu: Osmanlı Mutfağının Yeşil Altını Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu her şey için en doğru adres…

Babalar Günü Sözleri: Kısa, Duygusal, Resimli 2021 Tarifi
Babalar Günü Sözleri: Kısa, Duygusal, Resimli 2021

Babalar Günü Kutlu Olsun! Yıl içinde pek çok önemli gün, severek ve hasretle kutlanır. Bu…

Babalar Gününe Özel Kısa, Duygusal Şiirler 2021 Tarifi
Babalar Gününe Özel Kısa, Duygusal Şiirler 2021

Duygu Yüklü Babalar Günü Şiirleri Duygu ve düşünceleri en zarif şekilde ifade etmek için şiirler…

Bazlama Kaç Kalori? Tarifi
Bazlama Kaç Kalori?

Yumuşacık, Pratik ve Lezzetli! Bazlama Kalori ve Besin Değerleri Bazlama, İç Anadolu’da sıkça tüketilen bir…

Babalar Günü İçin El Yapımı Hediye Fikirleri 2021 Tarifi
Babalar Günü İçin El Yapımı Hediye Fikirleri 2021

Babalar Günü Hediyeleri: Pratik ve Ucuz Sürprizler Her sene Haziran ayının 3. Pazar gününe denk…

Patates Kızartması Kaç Kalori? Tarifi
Patates Kızartması Kaç Kalori?

Cevapları Duymaya Hazır Mıyız? Patates Kızartması Kaç Kalori, Kilo Aldırır Mı? Saat kaç olursa olsun…

Şehriye Çorbası Kaç Kalori? Tarifi
Şehriye Çorbası Kaç Kalori?

Şifası Bol, Doyurucu Şehriye Çorbası Kaç Kalori? Şehriye çorbası, kış günlerinde peşinizi bırakmayan enfeksiyonlardan kurtulmak…

Ege Mezeleri: Ferah, Leziz ve Sağlıklı Tarifi
Ege Mezeleri: Ferah, Leziz ve Sağlıklı

Ege'de yetişen çeşit çeşit otlar, bölgenin şifa sunan zeytinyağı, sebzeleri ve süt ürünleri ile hazırlanan…

Babalar Günü Mesajları 2021: Resimli, Kısa, Duygusal Tarifi
Babalar Günü Mesajları 2021: Resimli, Kısa, Duygusal

Babalar Gününe Özel Anlamlı Mesajlar Baba, bizi her fırsatta sarıp sarmalayan ve manevî olarak kudretiyle…

Babalar Günü Ne Zaman, Hangi Gün? 2021 Tarifi
Babalar Günü Ne Zaman, Hangi Gün? 2021

Bu Yıl Babalar Günü Ayın Kaçında? Babalar Günü, babaların sevgisini ve çabasını takdir etmek için…

Tarhun Otu Nedir? Faydaları, Yemeklerde Kullanımı Tarifi
Tarhun Otu Nedir? Faydaları, Yemeklerde Kullanımı

Tarhun Otu: Osmanlı Mutfağının Yeşil Altını Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu her şey için en doğru adres…

Mücver Kaç Kalori? Tarifi
Mücver Kaç Kalori?

Sebzeli Kekin En Çıtır Hali! Çeşitlerine Göre Mücver Kalori Değerleri Yaz aylarında sofralara misafir olan…

Boza Kaç Kalori? Tarifi
Boza Kaç Kalori?

Boooo-zaaaaaaa Kaç Kalori? Boza kalori bilgilerini sunduğumuz bu yazıyı okurken, yanınızda bir bardak boza olsa…

Tarifler Geri
Videolar Geri