- 2-4 Kişilik
- 15dk Hazırlık, 15dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/dusuk-proteinli-patatesli-gozleme/
Düşük Proteinli Patatesli Gözleme Tarifi İçin Malzemeler
- 500 gr glutensiz un (Düşük proteinli un)
- 200 ml dalia likit süt
- Yarım su bardağı su
- 2 yemek kaşığı mısır nişastası
- Biraz tuz
- 1 yemek kaşığı sıvı yağ
İçi için;
- 3 orta boy haşlanmış patates
- Pul biber, biraz da tuz.
- İç harcı kuru olmasın diye biraz sıvı yağ
Düşük kalorili diyecektiniz galiba
Düşük Proteinli beslenen insanlar var . Vegan gibi Vejeteryan gibi.