Kilo Vermeye Yardımcı Yeşil Çorba

Diyetisyen Esengül IŞIK 46.189 Takipçi

2-4 Kişilik
15dk Hazırlık, 35dk Pişirme

Kilo Vermeye Yardımcı Yeşil Çorba Tarifi İçin Malzemeler

1 dal pırasa
1 bağ ıspanak
Yarım küçük brokoli
1 çay bardağı yeşil mercimek
1 yemek kaşığı zeytinyağı
Tuz ve baharatlar (pulbiber, kimyon, karabiber)
6-8 bardak su (Katı sevmiyorsanız daha fazla su ekleyebilirsiniz)

Kilo Vermeye Yardımcı Yeşil Çorba Tarifi Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

Pırasa, ıspanak, brokoliyi kalın kalın doğrayalım.
Diğer taraftan tencereye su koyup kaynatalım.
Doğradığımız sebzeleri ve yıkadığımız mercimekleri içine atalım kapağını kapatıp kısık ateşte pişirelim.
Sebzeler yumuşadıktan sonra blendere edelim.
Zeytinyağı, tuz ve baharatları ekleyip 10 dakika daha kısık ateşte pişmeye bırakalım.
Tencerenin hepsini bile tüketebilirsiniz kalorisi o kadar düşük ;)

Afiyet olsun :)Not:Bu tarif ‘Gebe ve kan sulandırıcı ilaç kullananlar ‘ için uygun değildir. Not : “Diyetisyen Esengül Işık “ instagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emzikli beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :)

Kilo Vermeye Yardımcı Yeşil Çorba Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.