Kilo Vermeye Yardımcı Yeşil Çorba

  • 2-4 Kişilik
  • 15dk Hazırlık, 35dk Pişirme

Kilo Vermeye Yardımcı Yeşil Çorba Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 dal pırasa
  • 1 bağ ıspanak
  • Yarım küçük brokoli
  • 1 çay bardağı yeşil mercimek
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Tuz ve baharatlar (pulbiber, kimyon, karabiber)
  • 6-8 bardak su (Katı sevmiyorsanız daha fazla su ekleyebilirsiniz)

Kilo Vermeye Yardımcı Yeşil Çorba Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Pırasa, ıspanak, brokoliyi kalın kalın doğrayalım.
  2. Diğer taraftan tencereye su koyup kaynatalım.
  3. Doğradığımız sebzeleri ve yıkadığımız mercimekleri içine atalım kapağını kapatıp kısık ateşte pişirelim.
  4. Sebzeler yumuşadıktan sonra blendere edelim.
  5. Zeytinyağı, tuz ve baharatları ekleyip 10 dakika daha kısık ateşte pişmeye bırakalım.
  6. Tencerenin hepsini bile tüketebilirsiniz kalorisi o kadar düşük ;)

Afiyet olsun :)Not:Bu tarif ‘Gebe ve kan sulandırıcı ilaç kullananlar ‘ için uygun değildir. Not : “Diyetisyen Esengül Işık “ instagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emzikli beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :)

Kilo Vermeye Yardımcı Yeşil Çorba Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Kilo Vermeye Yardımcı Yeşil Çorba
Kilo Vermeye Yardımcı Yeşil Çorba

4.7 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

10 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 800.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Kilo Vermeye Yardımcı Yeşil Çorba 10.04.2019 14:09 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 10.04.2019 14:09 tarihinde güncellendi.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Yeşil Mercimek Çorbası (videolu) Tarifi

Yeşil Mercimek Çorbası (videolu)

6-8 kişilik, 30dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Erişteli Köfteli Çorba Tarifi

Erişteli Köfteli Çorba

4-6 kişilik, 25dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Şehriyeli Tavuk Suyu Çorba Tarifi

Şehriyeli Tavuk Suyu Çorba Tarifi

4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Ispanaklı Çorba Nasıl Yapılır?

Ispanaklı Çorba Nasıl Yapılır?

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası Tarifi

Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası

6-8 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Yeşil Mercimekli Erişteli Terbiyeli Çorba Tarifi

Yeşil Mercimekli Erişteli Terbiyeli Çorba

6-8 kişilik, 15dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Yoğurtlu Yeşil Mercimek Çorbası Tarifi

Yoğurtlu Yeşil Mercimek Çorbası

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Yulaflı Sağlıklı Atıştırmalık Tarifi

Yulaflı Sağlıklı Atıştırmalık

8-10 kişilik, 15dk Hazırlık, Pişirme yok
Piliç Tenders (Favoriniz Olacak) Tarifi

Piliç Tenders (Favoriniz Olacak)

10-12 kişilik, 20dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Köfteli Beğendi Tarifi

Köfteli Beğendi

4-6 kişilik, 35dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Türk Usulü Sushi Tarifi

Türk Usulü Sushi

4-6 kişilik, 20dk Hazırlık, Pişirme yok
Şalgamlı Bulgur Salatası Tarifi

Şalgamlı Bulgur Salatası

8-10 kişilik, 40dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Kilo Vermem Durdu! 10 Hızlandıran İpucu Tarifi
Kilo Vermem Durdu! 10 Hızlandıran İpucu

Kilo Vermem Durdu Nasıl Hızlandırabilirim? Dönem dönem pek çok kişi kilo vermem durdu ne yapmalıyım…

Sağlıklı Kilo Vermenin İspatlanmış 10 Yolu Tarifi
Sağlıklı Kilo Vermenin İspatlanmış 10 Yolu

Evde Hızlı ve Sağlıklı Kilo Vermenin Püf Noktaları Sağlıklı beslenme kilo verme arasında her zaman…

Hızlı Kilo Verme Diyeti: 6 Sağlıklı Liste Tarifi
Hızlı Kilo Verme Diyeti: 6 Sağlıklı Liste

Kolay ve Çabuk Kilo Verdiren Diyet Listeleri Özellikle yaz aylarında gündemin ana maddesi kilo verme…

Maden Suyu Zayıflatır Mı? Kilo Vermeye Etkileri Tarifi
Maden Suyu Zayıflatır Mı? Kilo Vermeye Etkileri

Maden Suyu - Soda İçmenin Zayıflatan Özellikleri Midenin rahatlaması için özellikle yemeklerden sonra adeta bir…

Hızlı Kilo Verme Yolları Çok Etkili 10 Yöntem Tarifi
Hızlı Kilo Verme Yolları Çok Etkili 10 Yöntem

Hızlı Kilo Vermek İçin Ne Yapmalıyım? Hemen hemen herkesin, hayatında bir defa da olsa bir…

Kilo Vermenin Yolları: Diyetisyen Kaleminden Zayıflamanın 10 Sırrı Tarifi
Kilo Vermenin Yolları: Diyetisyen Kaleminden Zayıflamanın 10 Sırrı

Diyete Başlamak İçin Bu Son-Baharınız Olsun... Tatil bitti, sonbahar geldi ve diyete başlamamak için bahaneler…

Nohut Nasıl Haşlanır? Lezzeti Etkileyen 7 Püf Noktası Tarifi
Nohut Nasıl Haşlanır? Lezzeti Etkileyen 7 Püf Noktası

En Çabuk Nohut Haşlamanın Püf Noktaları Dünya genelinde kırmızı, yeşil ve siyah nohutlar yetiştirilmektedir. Bu…

Balık En İyi Hangi Tavada, Nasıl Pişer? Tarifi
Balık En İyi Hangi Tavada, Nasıl Pişer?

Tavada Balık Pişirmenin Püf Noktaları Balık sezonunda bol bol lezzetli balık tüketmek isteyenler, dolaptaki balık…

Peynir Tabağı Sunumu Nasıl Hazırlanır? Tarifi
Peynir Tabağı Sunumu Nasıl Hazırlanır?

Şık Davetler İçin Peynir Tabağı Sunum Fikirleri Peynir tabağı sunum yapılacak sofralarda ve davetlerde öne…

En Sağlıklı Tencere Tava Hangisi? Nasıl Seçilir? Tarifi
En Sağlıklı Tencere Tava Hangisi? Nasıl Seçilir?

Hangi Tencere Modeli Daha Sağlıklıdır? Yemek yaparken mutlaka elinizin altında bulunan tencere ve tavalar, kullanılan…

Fritöz Nedir? Nasıl Kullanılır, Ne İşe Yarar? Tarifi
Fritöz Nedir? Nasıl Kullanılır, Ne İşe Yarar?

Fritöz: Çıtır Kızartmaların Lezzet Sırrı! Fritöz, günümüzde pek çok evin mutfağında yer alan küçük ev…

Blender Nasıl Kullanılır, Ne İşe Yarar? Neler Yapılır? Tarifi
Blender Nasıl Kullanılır, Ne İşe Yarar? Neler Yapılır?

Blender: Mutfakta Zaman Kazandıran Yardımcı Teknolojinin geldiği son noktada, mutfakta zaman geçiren kişilerin işlerini kolaylaştıran…

Karnıyarık Otu Tozu Nasıl Kullanılır, Ne İşe Yarar? 7 Faydası Tarifi
Karnıyarık Otu Tozu Nasıl Kullanılır, Ne İşe Yarar? 7 Faydası

Karnıyarık Otu Tozu: Glutensiz Lif Deposu! Sağlıklı beslenmek ve hastalıklardan uzak bir yaşam sürmek adına…

Zonaya Ne İyi Gelir? 6 Doğal Besin, Bitkisel Tedavi Tarifi
Zonaya Ne İyi Gelir? 6 Doğal Besin, Bitkisel Tedavi

Herpes Zoster - Zona Nasıl Geçer? Cildinizde meydana gelen ufak bir kaşıntı, diğer bölgelere de…

Derideki Su Toplaması Nasıl Geçer? 4 Doğal Tedavi Tarifi
Derideki Su Toplaması Nasıl Geçer? 4 Doğal Tedavi

Ciltteki Su Toplamasına İyi Gelen Doğal Çözümler Cildinizde meydana gelen tahriş ve yaraları iyileştirmek için…

1 Haftada 7 Kilo Verdiren Diyet Listesi Tarifi
1 Haftada 7 Kilo Verdiren Diyet Listesi

7 Günde 7 Kilo Vermem Lazım! Ne Yapmalıyım? Ayna karşısına geçtiğinizde fazla kilolardan rahatsızlık duyuyorsanız…

Mantının Yanında En İyi Giden Videolu 10 Fikir Tarifi
Mantının Yanında En İyi Giden Videolu 10 Fikir

Mantının Yanına Ne Yemek Yapabilirim? Mantı, Eski Türk yemeklerinden biridir ve günümüzde pek çok şekilde…

İzmir Kahvaltı Mekanları: En İyi 21 Tavsiye 2023 Tarifi
İzmir Kahvaltı Mekanları: En İyi 21 Tavsiye 2023

İzmir'de Günaydın Demenin En Lezzetli 21 Yolu Birlikte, İzmir'in körfez manzarası ve enfes kordon esintisi…

Yağ Bezesi (Lipom) Nasıl Geçer? 6 Doğal Destek Tarifi
Yağ Bezesi (Lipom) Nasıl Geçer? 6 Doğal Destek

İyi Huylu Yağ Bezesi (Lipom) Evde Nasıl Geçer? Tıp dilinde lipom adıyla bilinen yağ bezeleri,…

Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir? 10 Doğal Çözüm Tarifi
Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir? 10 Doğal Çözüm

Evde Burun Tıkanıklığı Nasıl Geçer? Yaşam kalitesini olumsuz etkileyen faktörler arasında hiç şüphesiz ki burun…

Dolamaya Ne İyi Gelir? Evde 7 Bitkisel Destek Tarifi
Dolamaya Ne İyi Gelir? Evde 7 Bitkisel Destek

Dolama (Pronişi) Bitkisel Tedavilerle Nasıl Geçer? Staphylococcus isimli bir bakterinin neden olduğu dolamanın tedavisine erken…

Bonfile Nasıl Pişirilir? En İyi Püf Noktaları, 10 Tarif Tarifi
Bonfile Nasıl Pişirilir? En İyi Püf Noktaları, 10 Tarif

Bonfile Pişirmenin Sırları: Başka Yerde Yok! Yumuşacık, sulu sulu, dışı kızarmış bonfile etine kim hayır…

Sevgiliye Evde 12 Romantik Sürpriz Fikri Tarifi
Sevgiliye Evde 12 Romantik Sürpriz Fikri

14 Şubat Sevgililer Günü Sürprizleri Her sene yılbaşından sonra bir sonraki özel gün için geri…

Sevgiliye Romantik Yemek Masası Hazırlama Tarifi
Sevgiliye Romantik Yemek Masası Hazırlama

Sevgililer Gününe Özel Evde Sofra Hazırlığı 14 Şubat Sevgililer Günü yaklaşıyor. Bu özel günü romantik…

Sevgililer Günü Programları: En Romantik 6 Aktivite Tarifi
Sevgililer Günü Programları: En Romantik 6 Aktivite

14 Şubat Sevgililer Günü Ne Yapılır? Sevgililer günü etkinlikleri mi arıyorsunuz? 14 Şubat'a özel hafızalarınızda…

Sevgililer Günü Nedir, Ne Zaman? Hikayesi, Anlamı Tarifi
Sevgililer Günü Nedir, Ne Zaman? Hikayesi, Anlamı

14 Şubat Sevgililer Günü Nasıl Ortaya Çıktı? Her sene ülkemizde ve pek çok dünya ülkesinde…

Sevgililer Gününde Gidilebilecek 10 Şık Restoran & Mekan Tarifi
Sevgililer Gününde Gidilebilecek 10 Şık Restoran & Mekan

Sevgililer Gününde İstanbul'da Nereye Gidilir? 14 Şubat Sevgililer Günü sevgilinize romantik bir akşam yemeğiyle sürpriz…

Tarifler Geri
Videolar Geri