https://www.nefisyemektarifleri.com/unsuz-yagsiz-sutsuz-kek-boyle-hafifligi-hic-bir-kekte-bulamazsiniz/
Sosu için :
Herkese iyi günler diliyorum arkadaşlar bu tarifimi sakin kaçırmayın derim çünkü bu tarifte ne un var ne yağ ne de süt 😲 tamamen az malzemeli ve çok yumuşak adeta bulut gibi hafif mi hafif bir kek bu tarif bildiğiniz bütün tarifleri çöpe attırır diyorum vallahi bunu yiyen başka bir kek yemeyecek 😂😂neyse çok konuştum yine galiba artık tarife geçelim yapılışına dimi canlar .
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Adı Üstünde Salataların Gözdesi Ferahlatan Lezzet Salatalık Salatalık, sabahları leziz kahvaltı sofralarına domates ile beraber…
Yulaf Ezmesi: Besleyici Diyet Atıştırmalığı Orta çağlardan bugüne dek hem besleyici hem tedavi edici olarak…
Kişniş: Güçlü Bağışıklık İçin Bitkisel Formül Maydanozgillerden bir bitki olan kişniş, Türk mutfağında da kullanılan…
İçeriği Zengin Deniz Yosunu: Spirulina Faydası Spirulina hem tuzlu hem de tatlı suda yetişen bir…
Elma Pekmezi: Bağışıklık Sistemini Güçlendirir! Ülkemizde pek çok bölgede kolayca yetişebilen elma, çeşitli tüketim şekilleriyle…
7000 Yıllık Besleyici Bakliyat: Siyah Fasulye Fasulye Türkiye’de ve daha pek çok ülkede çeşitli şekillerde…
Bebeklerde Ay Ay Ek Gıdaya Geçiş Tablosu Yenidoğan bebekler için temel yaşam kaynağı olan anne…
Düdüklü Tencere Kullanım İpuçları Düdüklü tencereler aktif durumdaki hemen her mutfağın vazgeçilmez yemek pişirme aletleri…
İyot Nedir, Ne İşe Yarar? İyot, tiroid fonksiyonlarından metabolizmaya, sinir sistemi gelişiminden enerji seviyelerine kadar…
Hacamat Altın Günleri ve Takvimi Arapça kökenli "hijamah" kelimesinden gelen hacamat, kan alma işlemi olarak…
Derin Dondurucu Temizliği Nasıl Yapılır? Yiyecekleri taptaze saklamanın en kolay yolunu sunan derin dondurucular, günümüzde…
Mutfak Dolabı Boyama Teknikleri Evin kalbi mutfakta atar! Mutfak dolapları sık kullanıma bağlı olarak zaman…
Anne Karnında Bebeğe Kilo Aldıran Yiyecekler Anne adaylarının ve yakın çevresinin en çok merak ettiği…
Emzirmeyi Bırakan Annedeki Değişiklikler Emzirmek, bir annenin bebeğiyle kurduğu en özel bağlardan biridir. Emzirme zamanları…
Bebek İçin Anne Sütü ve Mama Kombini Anne sütü, ilk 6 ay bebeklerin en doğal…
Hamilelikte Ay Ay Beslenme Programı Gebelikte ay ay değişen beslenme ihtiyaçlarını bilmek, sağlıklı bir hamilelik…
Hamilelikte Sağlıklı Beslenme Listesi Hamilelik, hayatınızın en heyecan verici ve duygusal yolculuklarından biri. Bu dönemde…
Buzdolabı Kokusu Giderme Yöntemleri Mutfakların olmazsa olmazı buzdolabı, gün içinde pek çok yemeği soğutmak ve…
Filtre Kahve Nasıl Yapılır? Kahve çekirdeklerinin farklı büyüklüklerde öğütülmesi ve değişik tekniklerle hazırlanmasıyla birçok kahve…
Derin Dondurucuda Besin Saklama: Neler Konur? Derin dondurucular, uzun süre saklanması gereken gıdaların muhafazası için…
Zeytin Yaprağı Çayı Ne İşe Yarar? Zeytin yaprağı çayı, sağlık açısından birçok fayda sunan doğal…
Ferritin Düşüklüğü Ferritin, vücuttaki demir depolarını ölçen önemli bir biyomarkerdir. Ferritin seviyelerindeki anormallikler, vücutta çeşitli…
Magnezyum Eksikliği Magnezyum insan sağlığı için önem taşıyan, özellikle kas ve sinir sistemi açısından değerli…
Yeşil Erik Faydaları: Neye İyi Gelir? Erik; C vitamini, lif, potasyum ve antioksidan içeriği ile…
Keten Tohumu Maskesi & Cilde Faydaları Keten tohumu, genel vücut sağlığına etkilerinin yanı sıra cilde…
Nar Suyu İçmenin Faydaları Nar suyu, sağlıklı bir yaşam için önemli birçok fayda sağlayan besleyici…
Baharat Takımı Çeşitleri Raf ve tezgahları renklendiren, yemekleri lezzetlendiren baharatları en iyi şekilde saklamak için…
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
krema=yağ
nişasta=karbonhidrat (un=karbonhidrat)
süt ve sıvıyağ koysanız, hazır kremadan daha sağlıklı olur, çünkü hazır kremaların içindekileri okursanız göreceksiniz ki, sütün yağından başka koruyucusuydu bilmem nesiydi bir sürü şey var.
tarifi duyan da hiç yağ ve karbonhidrat yemiyorum, çok sağlıklı falan sanacak. Bilgilendirme amaçlı yazayım dedim, özellikle de diyet yapmak isteyenler yanına bile yanaşmasın.
sız kendi tariflerinizle meşgul olun lütfen!!
Hakaret etmedim, kötü olmuş demedim, neden bu kadar tepki anlamış değilim 🤷🏻♀️ sadece diyet yapmak isteyenleri uyarmak amaçlı yazdım, sonra insanlar nasıl kilo aldıklarını bilemeyip bize danışıyorlar. Bu konu her ne kadar diyetisyenlerin konusu olsa da biz de okulda beslenme dersi aldık ve kilo vermenin veya sağlıklı olmanın daha çok egzersiz kısmıyla ilgileniyoruz. İnsanları dil, din, ırk, cinsiyet vs ayırmaksızın bilgilendireceğime yemin etmişim. Niye uyarmayayım, kilosuyla derdi olmayan, kolesterolü veya kan şekeri yüksek olmayan kişiler buyursun yesin. Bir sağlık çalışanı olarak başlığı “BENİM GİBİ” yanlış değerlendirmesinler diye açıklama yaptım sadece. Başlık “kremalı nişastalı kek” olsaydı, kimseyi uyarma gereği duymazdım. İnsanları yanıltmanın veya istemeyerek de olsa yanlış yönlendirip vebalini almanın bir anlamı yok. İyi günler.
yani guzel bir uyari ama burada vabal yokki zayiflatan kek diyet kek dememiş cok sagliklida demiş isteyen un katabilir yazmiş zaten yapacak kişi malzemeleri görüyor zayiflama yolunu bilemeyenlerde kilo alsinlar artiki ne diyelim..
bilgilendirme amaclı yazmis olabilirsin birşey demiyorum zaten ama bende çok sağlıklı bir kek yazmadım sadece içinde klasik keklerde kullanilan malzemelerin kullanilmadigini belirtmek için yanı ilgi cekmesi acisindan böyle bir başlık yazdım ama kimsenin vebaline girmek gibi de bir derdim tabı ki de yok isteyen dener tarif burda istemeyen denemez bu kadar basit..
Eleştiriniz çok yerinde ve seviyeli. Bilgilendirme için teşekkür ederim. ☺️ Siz, istediğiniz kadar anlatın karşınızdakinin anladığı kadardır anlattığınız.(Mevlâna) 💁🏻♀️
Bilgilendirme için çok teşekkürler👍
Ne yazık ki insanlar hep onaylansin istiyorlar, eleştiriye açık değiliz malesef. hanimefendi burada uygun bir dille yapıcı olarak eleştirmiş. Teşekkür etmeniz lazimken… bir tarif paylaşmayı göze aliyorsak eleştirilere de açık olmalıyız diye düşünüyorum.
çok doğru unsuz yağsız olunca bende içinde sağlıklı bir şey var sandım. un yerine fındık ceviz tozu kullanılmalı.
Hanımefendi bu düşüncede biri olarak nefis yemek tarifleri de tarif yazan herkesin altına yorum yaziyor musunuz acaba çünkü pasta ve tatlı çeşitlerinin tamamı insan vücuduna zararlı miktarda şeker vs içeriyor yediğimiz meyveler vücudun şeker ihtiyacını yeterince karşılıyor o yüzden burada tarif veren herkes sağlıktan ziyade damak tadına önem vererek yazıyor özellikle bu tarife bu kadar yorum yazmanız beni bile rahatsız etti tarifi veren bayana hak veriyorum doğrusu
Keki normal malzemelerle yapsak daha sağlıklı değil mi? Krema zaten fazlasıyla yağlı. Bende sandım ki sağlıklı bişey
bencede krema daha zararlı
Merhaba latife hanım bu kekin videosu yok mu
maalesef🥺
ellerinize emeklerinize sağlık mükemmel ve favori kek tarifim oldu 🤩
krema yerine süt olur mu qcaba
Tarifinizi simdi denedim. Evde sut bitmisti.Nasil kek yapabilirim diye dusunurken tarifinizi buldum. Cok guzel oldu. Hic nisasta kullnamadim. Sadece unla yaptim. Cok guzeldi. Tesekkurler
afiyet bal şeker olsun 😀
Buğday nişaştası ile olur mu
kadin size saglikli kek tarifi yazmamis benim gibi o an evinde sut olmayan veya yag olmayan kisiler icin alternatif kek tarifi sunmus begenmediyseniz baska tarife gecin bos strese gerek yok
hay agzinla bin yasa bacim🤣🤣
😉Yumusacik kek oldu 2 su bardagi nisasta koydum ama 1 su bardagi yetermis bana gore🤗
afiyet bal olsun inşallah canım benim 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
valla ben keki genelde sicak ceviriyorum hemen cikiyor sagolsun😁
buğday nişastası ile olurmu ?
Bugün tarifi denemek nasip oldu tek kelime ile harika oldu elinize sağlık
Keki yapanların deneyimlerini okurum diye yorumlara girdim, herkeste bi dedikodu karalama merakı 😒 bi Allah kulu da dememiş ki ben keke şunu ekledim, şunu çıkardım da şöyle oldu… Pasta tarifi altında bile kavga eder olduk 😒😒😒
hic sorma😂
Vallahi bende öyle girdim ama sanki bir haftada beş kilo verdiren kek yazmış başlığa öyle Bi yorumlar unsuz yağsız sütsüz yazılmış sadece Bi saldırma hevesidir gidiyor çok şaşkınım
harika oldu tesekkuler tarif icin )
afiyet olsun canım benim
Bu kekten bende yaptım herşey çok güzeldi kabarması yumuşacık olması ama acaip acı bir kek oldu neden olabilir?
krema bozulduğunda acılaşıyor. belki kremanız acılaşmış olabilir. ambalaj hasarı falan vardıysa.
aslında glutensiz tarifler içinde yer alabilirmiş :)
arkadaşlar, burada tarifi uygulayan hanım, tamamen katkısız organik sağlıklı falan demiyor ki zaten. az malzeme ile diyor. konuyu hemen ” diğer kattıklarınız da katkı maddeli, yok buda sağlıksız” falana filana getirmenizi pek anlayamadım😁
👏👏👏👏✌✌
ellerinize sağlık çok güzel gözüküyor
Çok teşekkür ederim
yağsız demişsiniz ama o koyduğunuz krema daki yağ ve katkı maddesi ne olacak
O değilde resimlerdeki kakao tarifin neresinde kullanıldı 😁
kullanmadim onu 😊
😂 Elinize sağlık güzel görünüyor
saol😊
ayrica sizlerin normal malzeme dedigi marketten alina herseyde katki maddesi var sutte dahil
4 bin uzerinde takipci 500 uzeri tarif var sayfada siz hala nisasta ve kremayimi tartisiyorsunuz🤣 ayol diyet yapan birinin kekle isi neki. emeginize elinize saglik en kisa surede deniycem
ağzına saglik😊
muhteşem bir tarif hemen denedim herkes bayıldı.. bugün yine yapicam nasipse.. Evet kalori olarak hafif olmayabilir ama bayatlamayan ve pofuduk bir kek oldu. bir saatte bitti.. elinize sağlık… 😊😊😊
Afiyet bal olsun canım benim ❤❤❤
Keki normal malzemelerle yapsak daha sağlıklı değil mi? Krema zaten fazlasıyla yağlı. Bende sandım ki sağlıklı bişey