Sağlıklı Yaşam - Diyet
Nefis Yemek Tarifleri Sağlıklı Yaşam, Diyet, Kişisel Bakım kategorisinde doğanın şifalı eczanesi bitkiler ve sağlıklı besinlerin tedavi edici özelliklerini paylaşıyoruz. Devamını gör
Nefis Yemek Tarifleri Sağlıklı Yaşam, Diyet ve Kişisel Bakım kategorisinde Anadolu topraklarında yetişen şifalı bitkilerin hafif rahatsızlıklarda tedavi destekli kullanım ipuçları; besleyici, faydalı gıda ve doğal malzemelerle evde pratik kişisel bakım önerileri; diyetisyen tavsiyeleriyle form kazandıran sağlıklı diyet listeleri sizleri bekliyor!
![Ramazanda Nasıl Kilo Verilir? Diyetisyen Tavsiyeleri Tarifi](https://mn.nytcdn.com/wp-content/1x1.gif)
Ramazanda Kilo Vermek İçin Ne Yapmalı? Ramazan kilo almaya en müsait olduğumuz dönemlerden bir tanesidir.…
![Ramazanda Sağlıklı Beslenmenin 10 Püf Noktası Tarifi](https://mn.nytcdn.com/wp-content/1x1.gif)
Ramazanda Sağlıklı Beslenmek İçin Ne Yapmalı? 11 ayın sultanı ramazan ayı geldi… Bu ay bizim…
![Ramazanda Sık Sorulan Sorular: Diyetisyen Yanıtladı! Tarifi](https://mn.nytcdn.com/wp-content/1x1.gif)
Ramazanda En Çok Merak Ettikleriniz: Soru - Cevap Ramazan ayında hepimizin aklında sağlıklı beslenme ve…
![Ramazanda Metabolizma Hızlandırmanın 5 Yolu Tarifi](https://mn.nytcdn.com/wp-content/1x1.gif)
Ramazanda Metabolizma Hızlandıran Tavsiyeler Ramazan ayında oruç tutarken uzun süreli açlık durumundan metabolizma yavaşlar ve…
![Gluten Diyeti Yapanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli? Tarifi](https://mn.nytcdn.com/wp-content/1x1.gif)
Ramazanda Glutensiz Beslenme İpuçları Ramazan ayı boyunca glutensiz beslenme nasıl olabilir konusunu masaya yatırmadan önce…
![Ramazan Diyeti Listeleri: 6 Sağlıklı Menü Tarifi](https://mn.nytcdn.com/wp-content/1x1.gif)
Ramazanda Diyet Nasıl Yapılır? Ramazanda 14 ila 15 saat arasında bir açlık söz konusu olmaktadır.…
![Sahurda Susatmayan Yiyecekler: Ne Yersek Susamayız? Tarifi](https://mn.nytcdn.com/wp-content/1x1.gif)
Sahurda Susamamak İçin Ne Yemeli, İçmeli? Ramazanın bu sene olduğu gibi sıcak günlere gelmesiyle uzun…
![Sahurda Ne Yememeli? Diyetisyen Uyardı! Tarifi](https://mn.nytcdn.com/wp-content/1x1.gif)
Sahurda Yenmemesi Gereken Besinler Ramazan ayının yaklaşmasıyla birlikte beslenme düzenimizde de değişikler meydana gelmektedir. Ana…
![Oruç Tutarken En Çok Yapılan 8 Hata Tarifi](https://mn.nytcdn.com/wp-content/1x1.gif)
Oruç Tutarken Nelere Dikkat Etmeliyiz? Ramazanın gelişiyle birlikte, en doğru oruç tutma yöntemleri gündem oldu.…
![Taze, Kuru Hurma Kilo Aldırır Mı? Tarifi](https://mn.nytcdn.com/wp-content/1x1.gif)
Hurma Yemek Kilo Yapar Mı? Hurma; yüksek lif, demir, potasyum ve kalsiyum açısından zengin gıdalardan…
![6 Adımda Vücudunuzu Oruca Hazırlayın Tarifi](https://mn.nytcdn.com/wp-content/1x1.gif)
Ramazana Günler Kala Sağlıklı Beslenme İpuçları Ramazan ayında oruç tutarken bedenimiz uzun süre aç kalacağı…
![Oruç Tutmanın 6 Kolay ve Sağlıklı Yolu Tarifi](https://mn.nytcdn.com/wp-content/1x1.gif)
Ramazanı Rahat Geçirmek İçin Püf Noktaları Ramazanda daha rahat ve kolay oruç tutmanın yolu dengeli…
![Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli? Tarifi](https://mn.nytcdn.com/wp-content/1x1.gif)
Reflü ve Gastrit Hastaları Oruç Tutabilir Mi? Mide sorunları insanlar için rahatsız edici bir durum.…
![İltihaba Ne İyi Gelir? Evde 13 Bitkisel Çözüm Tarifi](https://mn.nytcdn.com/wp-content/1x1.gif)
İltihabı En Hızlı Kurutan Doğal Yöntemler Vücudun savunma sistemlerinden biri olan iltihaplanma, kişinin sağlığını önemli…
![Balık Zehirlenmesi 10 Belirtisi, İyi Gelen 5 Tedavi Tarifi](https://mn.nytcdn.com/wp-content/1x1.gif)
Balık Zehirlenmesi Nasıl Anlaşılır, Ne İyi Gelir? Balık, haftada en az 2 defa tüketilmesi gereken…
![Kan Sulandırıcı Besinler: Şifa Kaynağı 12 Yiyecek İçecek Tarifi](https://mn.nytcdn.com/wp-content/1x1.gif)
Kan Sulandırıcı Etkili En Doğal Yöntemler Günlük hayatta meydana gelen vücut ağrıları, sancılar ya da…
![Göğüs Ağrısına Ne İyi Gelir? 8 Doğal Tedavi Tarifi](https://mn.nytcdn.com/wp-content/1x1.gif)
Göğüs Ağrısını Geçiren Evde Bitkisel Çözümler Göğüs ve göğüs kafesindeki ağrılar farklı rahatsızlıkla nedeniyle oluşabilir.…
![Zonaya Ne İyi Gelir? 6 Doğal Besin, Bitkisel Tedavi Tarifi](https://mn.nytcdn.com/wp-content/1x1.gif)
Herpes Zoster - Zona Nasıl Geçer? Cildinizde meydana gelen ufak bir kaşıntı, diğer bölgelere de…
![Derideki Su Toplaması Nasıl Geçer? 4 Doğal Tedavi Tarifi](https://mn.nytcdn.com/wp-content/1x1.gif)
Ciltteki Su Toplamasına İyi Gelen Doğal Çözümler Cildinizde meydana gelen tahriş ve yaraları iyileştirmek için…
![1 Haftada 7 Kilo Verdiren Diyet Listesi Tarifi](https://mn.nytcdn.com/wp-content/1x1.gif)
7 Günde 7 Kilo Vermem Lazım! Ne Yapmalıyım? Ayna karşısına geçtiğinizde fazla kilolardan rahatsızlık duyuyorsanız…
![Yağ Bezesi (Lipom) Nasıl Geçer? 6 Doğal Destek Tarifi](https://mn.nytcdn.com/wp-content/1x1.gif)
İyi Huylu Yağ Bezesi (Lipom) Evde Nasıl Geçer? Tıp dilinde lipom adıyla bilinen yağ bezeleri,…
![Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir? 10 Doğal Çözüm Tarifi](https://mn.nytcdn.com/wp-content/1x1.gif)
Evde Burun Tıkanıklığı Nasıl Geçer? Yaşam kalitesini olumsuz etkileyen faktörler arasında hiç şüphesiz ki burun…
![Dolamaya Ne İyi Gelir? Evde 7 Bitkisel Destek Tarifi](https://mn.nytcdn.com/wp-content/1x1.gif)
Dolama (Pronişi) Bitkisel Tedavilerle Nasıl Geçer? Staphylococcus isimli bir bakterinin neden olduğu dolamanın tedavisine erken…
![Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Nasıl Olmalı, İlk Ne Verilir? Tarifi](https://mn.nytcdn.com/wp-content/1x1.gif)
Bebeklerde Ay Ay Ek Gıdaya Geçiş Tablosu Yenidoğan bebekler için temel yaşam kaynağı olan anne…
![Düdüklü Tencere Nasıl Kullanılır? Püf Noktaları, Resimli & Videolu Tarifi](https://mn.nytcdn.com/wp-content/1x1.gif)
Düdüklü Tencere Kullanım İpuçları Düdüklü tencereler aktif durumdaki hemen her mutfağın vazgeçilmez yemek pişirme aletleri…
![İyot Nedir? Eksikliği, Faydaları, İçeren Besinler Tarifi](https://mn.nytcdn.com/wp-content/1x1.gif)
İyot Nedir, Ne İşe Yarar? İyot, tiroid fonksiyonlarından metabolizmaya, sinir sistemi gelişiminden enerji seviyelerine kadar…
![Hacamat Günleri: 2024 Hacamat Takvimi Tarifi](https://mn.nytcdn.com/wp-content/1x1.gif)
Hacamat Altın Günleri ve Takvimi Arapça kökenli "hijamah" kelimesinden gelen hacamat, kan alma işlemi olarak…
![Derin Dondurucu Nasıl Temizlenir? Tarifi](https://mn.nytcdn.com/wp-content/1x1.gif)
Derin Dondurucu Temizliği Nasıl Yapılır? Yiyecekleri taptaze saklamanın en kolay yolunu sunan derin dondurucular, günümüzde…
![Mutfak Dolabı Nasıl Boyanır? Tarifi](https://mn.nytcdn.com/wp-content/1x1.gif)
Mutfak Dolabı Boyama Teknikleri Evin kalbi mutfakta atar! Mutfak dolapları sık kullanıma bağlı olarak zaman…
![Bebeğe Kilo Aldıran Besinler Nelerdir? Tarifi](https://mn.nytcdn.com/wp-content/1x1.gif)
Anne Karnında Bebeğe Kilo Aldıran Yiyecekler Anne adaylarının ve yakın çevresinin en çok merak ettiği…
![Emzirmeyi Bıraktıkan Sonra Annedeki Değişiklikler Tarifi](https://mn.nytcdn.com/wp-content/1x1.gif)
Emzirmeyi Bırakan Annedeki Değişiklikler Emzirmek, bir annenin bebeğiyle kurduğu en özel bağlardan biridir. Emzirme zamanları…
![Anne Sütü Alan Bebeğe Ne Kadar Mama Verilmeli? Tarifi](https://mn.nytcdn.com/wp-content/1x1.gif)
Bebek İçin Anne Sütü ve Mama Kombini Anne sütü, ilk 6 ay bebeklerin en doğal…
![Gebelikte Ay Ay Sağlıklı ve Dengeli Beslenme Tablosu Tarifi](https://mn.nytcdn.com/wp-content/1x1.gif)
Hamilelikte Ay Ay Beslenme Programı Gebelikte ay ay değişen beslenme ihtiyaçlarını bilmek, sağlıklı bir hamilelik…
![Hamilelikte Beslenme: Hamileler Ne Yemeli, Ne Yememeli? Tarifi](https://mn.nytcdn.com/wp-content/1x1.gif)
Hamilelikte Sağlıklı Beslenme Listesi Hamilelik, hayatınızın en heyecan verici ve duygusal yolculuklarından biri. Bu dönemde…
![Buzdolabı Kokusu Nasıl Giderilir? Doğal Çözümler Tarifi](https://mn.nytcdn.com/wp-content/1x1.gif)
Buzdolabı Kokusu Giderme Yöntemleri Mutfakların olmazsa olmazı buzdolabı, gün içinde pek çok yemeği soğutmak ve…