Fırında Çupra Balığı

  • TARİF
  • DENEYENLER
  • YORUMLAR
Tarifin Hikayesi
  • 1-2 Kişilik
  • 15dk Hazırlık, 30dk Pişirme

Çupra genellikle Akdeniz'de yayılım gösteren bir balık türüdür. Balığın faydalarını, her zaman tüketilmesi gerektiğini hepimiz biliriz. Çoğunlukla da balıklardan hamsi, mezgit vb. tüketilir. Ancak her balığın kendine has bir lezzeti vardır. Bu yüzden her balığın tüketilmesi gerekmektedir. Çupra da tüketilmesi gereken balık türlerindendir. Lezzetine hayran kalacağınız fırında çupra tarifimi beğeneceğinize eminim. Çocuklarınızın, eşinizin, dostlarınızın severek yiyeceği, yanına yapacağınız mezelerinizle, salatalarınızla daha da renklendirebilirsiniz. Bu tarifimde çupra balık fırında nasıl yapılır? elimden geldiği kadar anlatmaya çalıştım. Tarifimi denemeyi ve defterinize eklemeyi unutmayın. Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun.

Çupra genellikle Akdeniz'de yayılım gösteren bir balık türüdür. Balığın faydalarını, her zaman tüketilmesi gerektiğini hepimiz biliriz. Çoğunlukla da balıklardan hamsi, mezgit vb. tüketilir. Ancak her balığın kendine has bir lezzeti vardır. Bu yüzden her balığın tüketilmesi gerekmektedir. Çupra da tüketilmesi gereken balık türlerindendir. Lezzetine hayran kalacağınız fırında çupra tarifimi beğeneceğinize eminim. Çocuklarınızın, eşinizin, dostlarınızın severek yiyeceği, yanına yapacağınız mezelerinizle, salatalarınızla daha da renklendirebilirsiniz. Bu tarifimde çupra balık fırında nasıl yapılır? elimden geldiği kadar anlatmaya çalıştım. Tarifimi denemeyi ve defterinize eklemeyi unutmayın. Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun.

Fırında Çupra Balığı Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 adet orta boy çupra balığı
  • 3 adet orta boy patates
  • 5-6 adet Biber
  • 3 adet orta boy soğan
  • 3-4 diş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı tereyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • İsteğe göre pul biber
  • 4 adet defne yaprağı
  • Yarım limon
Deneyen Fotoğrafları
37 Deneyen Fotoğrafı Tümünü Gör

Fırında Çupra Balığı Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Patatesler soyulup yuvarlak olarak doğranır.
  2. Biberler bıçakla delinir.
  3. Soğanlar yine yuvarlak olarak kalın bir şekilde doğranır.
  4. Sarımsaklar minik minik doğranır.
  5. Zeytinyağı, tuz, kimyon, pul biber, sarımsaklar karıştırılır.
  6. Temizlenmiş ve ortası yarılmış balığın içine ve her yerine zeytinyağlı karışım sürülür.
  7. Defne yaprağı ve dilimlenmiş limon arasına konulur.
  8. Tereyağından küçük parçalar alınıp arasına konulur.
  9. Tepsiye yağlı kağıt serilip patatesler soğanlar ve biberler dizilir.
  10. Üzerine hazırlanan balıklar koyulur.
  11. Balıkların üstüne çizikler atılır ve arasına tereyağından küçük parçalar konulur.
  12. 240 derecede 30 dk pişirilir. Afiyet olsun:)

Fırında Çupra Balığı 1 Fırında Çupra Balığı 2

Çupra Balığının Faydaları

  • Vitamin ve mineral bakımından zengindir.
  • İçerisinde Omega 3, Omega 6, A vitamini, B1, B2, B6 vitaminleri ve bununla beraber daha bir sürü vitamin bulunmaktadır.
  • İçerisindeki A vitamini sayesinde gözlere faydalıdır
  • Hastalıklardan insanı korur.
  • İçerisindeki demir ve kalsiyumdan eklem ve kemiklerin güçlenmesinde önemli bir rol oynamaktadır.
  • Kalp ritmini düzenler.
  • Kolesterol ve kansere karşı mücadele eder.
  • Kan yapıcı özelliği vardır.

Çupra Balığı Yanına Ne Gider?

  • Balığın yanına genel olarak salata, meze tarzı yiyecekler yapılır. Çupra balığının yanına yakışacak salatalardan biri roka salatasıdır. Roka salatası ile harika bir uyum yakalayacak olan balığınız size daha bir lezzetli gelecektir. Roka salatası tarifi için linke tıklayabilirsiniz.
  • Balığınızın yanına acılı ezme yapabilirsiniz. Acılı ezme tarifi için linke tıklayabilirsiniz.
  • Her zaman tüketmeye bayıldığımız çoban salatasını fırında çupra yanında da rahatlıkla tüketebilirsiniz. Çoban salatası tarifi için tıklayabilirsiniz.
  • Suyuna ekmek bandırılan Gavurdağı salatası da balığınızla uyum yakalayacaktır. Gavurdağı salatası tarifi için tıklayabilirsiniz.
  • Balık öncesi güzel bir çorba çeşidi olarak mercimek çorbasını seçebilirsiniz.
  • Tarhanası çorbası da balık önce midelere ve damaklara iyi gelir.

Çupra Balığı Fırında Kaç Dakikada Pişer?

Balığın pişme süresi fırınınızın performansına göre değişiklik gösterecektir. Ancak genel olarak fırında çupra balığı 30 ile 40 dakika arasında pişmektedir yine de kontrollü bir şekilde pişirmeniz tavsiye edilir.

Fırında Çupra Kaç Kalori?

Yarım porsiyon fırında çupra yaklaşık olarak 304 kaloriye denk gelmektedir.

Fırında Çupra İçin Kullanılan Araç Gereçler

Tepsi

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Fırında Çupra Balığı 23.11.2014 03:03 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 27.12.2023 13:39 tarihinde güncellendi.

Ben de Yaptım
Öne Çıkan Yorumlar Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Beyaz Çikolatalı Fudge (3 Malzemeli) Tarifi

Beyaz Çikolatalı Fudge (3 Malzemeli)

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Yaban Mersinli Kek Tarifi

Yaban Mersinli Kek

10-12 kişilik, 15dk Hazırlık, 50dk Pişirme
Fit Aşure Tarifi

Fit Aşure

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Gaziantep Mutfağından Pirpirim (Semizotu Aşı) Tarifi

Gaziantep Mutfağından Pirpirim (Semizotu Aşı)

4-6 kişilik, 30dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Haşhaşlı Mercimekli Börek Tarifi

Haşhaşlı Mercimekli Börek

10-12 kişilik, 20dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Balık Kokusu Nasıl Gider? Artık Evinizde Rahatça Balık Pişirebilirsiniz! Tarifi
Balık Kokusu Nasıl Gider? Artık Evinizde Rahatça Balık Pişirebilirsiniz!

Balık Kokusunu Anında Yok Eden Kolay Yöntemler Yüksek besin değeri ve lezzeti ile sofralarımızı şenlendiren…

Sarpa Balığı Nasıl Pişirilir, Avlanır? Tarifi
Sarpa Balığı Nasıl Pişirilir, Avlanır?

Oltadan Sofraya Sarpa Balığı Hakkında Her Şey Hastalıklar mevsim ve zaman dinlemez. Ne zaman nerede…

Balık Yağı Kilo Aldırır Mı? Tarifi
Balık Yağı Kilo Aldırır Mı?

Takviye Balık Yağı Kilo Yapar Mı? Balık yağı, dengeli ve sağlıklı beslenmeyi sağlayan gıda takviyelerinden…

Balık Mevsimi Listesi – Hangi Ayda Hangi Balık Yenir? 12 Ay 12 Tarif Tarifi
Balık Mevsimi Listesi – Hangi Ayda Hangi Balık Yenir? 12 Ay 12 Tarif

Balık Takvimi Hangi Ayda Hangi Balık Yenir? Sizden Sorulacak! Balık, mevsiminde tüketilmesi gereken bir besindir.…

Balıklar Hakkında Merak Edilenler Tarifi
Balıklar Hakkında Merak Edilenler

Derya Kuzularının Mavi Dünyası Besleyiciliği, lezzetleri ve görünümleriyle önemli bir kategoriyi oluşturan balık çeşitleri ile…

Turna Balığı ve Avcılığı Tarifi
Turna Balığı ve Avcılığı

Turna Balığı Hakkında Merak Edilenler Avlanması beceri ve tecrübe isteyen büyük balıklardan olan Turna balığı,…

Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Nasıl Olmalı, İlk Ne Verilir? Tarifi
Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Nasıl Olmalı, İlk Ne Verilir?

Bebeklerde Ay Ay Ek Gıdaya Geçiş Tablosu Yenidoğan bebekler için temel yaşam kaynağı olan anne…

Düdüklü Tencere Nasıl Kullanılır? Püf Noktaları, Resimli & Videolu Tarifi
Düdüklü Tencere Nasıl Kullanılır? Püf Noktaları, Resimli & Videolu

Düdüklü Tencere Kullanım İpuçları Düdüklü tencereler aktif durumdaki hemen her mutfağın vazgeçilmez yemek pişirme aletleri…

İyot Nedir? Eksikliği, Faydaları, İçeren Besinler Tarifi
İyot Nedir? Eksikliği, Faydaları, İçeren Besinler

İyot Nedir, Ne İşe Yarar? İyot, tiroid fonksiyonlarından metabolizmaya, sinir sistemi gelişiminden enerji seviyelerine kadar…

Hacamat Günleri: 2024 Hacamat Takvimi Tarifi
Hacamat Günleri: 2024 Hacamat Takvimi

Hacamat Altın Günleri ve Takvimi Arapça kökenli "hijamah" kelimesinden gelen hacamat, kan alma işlemi olarak…

Derin Dondurucu Nasıl Temizlenir? Tarifi
Derin Dondurucu Nasıl Temizlenir?

Derin Dondurucu Temizliği Nasıl Yapılır? Yiyecekleri taptaze saklamanın en kolay yolunu sunan derin dondurucular, günümüzde…

Mutfak Dolabı Nasıl Boyanır? Tarifi
Mutfak Dolabı Nasıl Boyanır?

Mutfak Dolabı Boyama Teknikleri Evin kalbi mutfakta atar! Mutfak dolapları sık kullanıma bağlı olarak zaman…

Bebeğe Kilo Aldıran Besinler Nelerdir? Tarifi
Bebeğe Kilo Aldıran Besinler Nelerdir?

Anne Karnında Bebeğe Kilo Aldıran Yiyecekler Anne adaylarının ve yakın çevresinin en çok merak ettiği…

Emzirmeyi Bıraktıkan Sonra Annedeki Değişiklikler Tarifi
Emzirmeyi Bıraktıkan Sonra Annedeki Değişiklikler

Emzirmeyi Bırakan Annedeki Değişiklikler Emzirmek, bir annenin bebeğiyle kurduğu en özel bağlardan biridir. Emzirme zamanları…

Anne Sütü Alan Bebeğe Ne Kadar Mama Verilmeli? Tarifi
Anne Sütü Alan Bebeğe Ne Kadar Mama Verilmeli?

Bebek İçin Anne Sütü ve Mama Kombini Anne sütü, ilk 6 ay bebeklerin en doğal…

Gebelikte Ay Ay Sağlıklı ve Dengeli Beslenme Tablosu Tarifi
Gebelikte Ay Ay Sağlıklı ve Dengeli Beslenme Tablosu

Hamilelikte Ay Ay Beslenme Programı Gebelikte ay ay değişen beslenme ihtiyaçlarını bilmek, sağlıklı bir hamilelik…

Hamilelikte Beslenme: Hamileler Ne Yemeli, Ne Yememeli? Tarifi
Hamilelikte Beslenme: Hamileler Ne Yemeli, Ne Yememeli?

Hamilelikte Sağlıklı Beslenme Listesi Hamilelik, hayatınızın en heyecan verici ve duygusal yolculuklarından biri. Bu dönemde…

Buzdolabı Kokusu Nasıl Giderilir? Doğal Çözümler Tarifi
Buzdolabı Kokusu Nasıl Giderilir? Doğal Çözümler

Buzdolabı Kokusu Giderme Yöntemleri Mutfakların olmazsa olmazı buzdolabı, gün içinde pek çok yemeği soğutmak ve…

Filtre Kahve Nasıl Demlenir? Filtre Kahve Demleme Yöntemleri Tarifi
Filtre Kahve Nasıl Demlenir? Filtre Kahve Demleme Yöntemleri

Filtre Kahve Nasıl Yapılır? Kahve çekirdeklerinin farklı büyüklüklerde öğütülmesi ve değişik tekniklerle hazırlanmasıyla birçok kahve…

Besinler Derin Dondurucuda Nasıl Saklanır, Neler Konur? Tarifi
Besinler Derin Dondurucuda Nasıl Saklanır, Neler Konur?

Derin Dondurucuda Besin Saklama: Neler Konur? Derin dondurucular, uzun süre saklanması gereken gıdaların muhafazası için…

Zeytin Yaprağı Çayı Faydaları: Neye İyi Gelir? Tarifi
Zeytin Yaprağı Çayı Faydaları: Neye İyi Gelir?

Zeytin Yaprağı Çayı Ne İşe Yarar? Zeytin yaprağı çayı, sağlık açısından birçok fayda sunan doğal…

Ferritin Düşüklüğü Nedir, Neden Olur? Tehlikeli Midir? Tarifi
Ferritin Düşüklüğü Nedir, Neden Olur? Tehlikeli Midir?

Ferritin Düşüklüğü Ferritin, vücuttaki demir depolarını ölçen önemli bir biyomarkerdir. Ferritin seviyelerindeki anormallikler, vücutta çeşitli…

Magnezyum Eksikliği Belirtileri, Faydaları, Ne İşe Yarar? Tarifi
Magnezyum Eksikliği Belirtileri, Faydaları, Ne İşe Yarar?

Magnezyum Eksikliği Magnezyum insan sağlığı için önem taşıyan, özellikle kas ve sinir sistemi açısından değerli…

Yeşil Eriğin Faydaları Nelerdir? Tarifi
Yeşil Eriğin Faydaları Nelerdir?

Yeşil Erik Faydaları: Neye İyi Gelir? Erik; C vitamini, lif, potasyum ve antioksidan içeriği ile…

Keten Tohumu Maskesi Nasıl Yapılır? Cilde Faydaları
Keten Tohumu Maskesi Nasıl Yapılır? Cilde Faydaları

Keten Tohumu Maskesi & Cilde Faydaları Keten tohumu, genel vücut sağlığına etkilerinin yanı sıra cilde…

Nar Suyu Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Tarifi
Nar Suyu Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Nar Suyu İçmenin Faydaları Nar suyu, sağlıklı bir yaşam için önemli birçok fayda sağlayan besleyici…

En İyi Baharat Takımı Modelleri Tarifi
En İyi Baharat Takımı Modelleri

Baharat Takımı Çeşitleri Raf ve tezgahları renklendiren, yemekleri lezzetlendiren baharatları en iyi şekilde saklamak için…

Tarifler Geri
Videolar Geri