https://www.nefisyemektarifleri.com/mucize-ayran-detoksu-2-gunde-2-kilo/
Detoks için;
Kahvaltı için :
Merhaba arkadaşlar size gerçekten mucize bir detoks önerim var bu detoksu ikinci kez yapışım faydasını görüp öyle yazmak istedim, yapımı çok kolay ve asla acıkmıyorsunuz, tabi iki gün boyunca aynı şeyi yemek biraz zor olabiliyor ,sonlara doğru fakat inceldiğinizi bariz görmek bütün zorluğu silip atıyor iki gün harfi harfine uygularsanız ikinci günün ertesi sabahında tartı ya çıktığınızda 1. 5 -2 kilo gittiğini görüyorsunuz ve kalıcı oluyor inşaallah umarım sizde de aynı sonuç olur şimdi gelelim tarife 🙅🙆👍👊👏😊
Not : Bu bir diyet programı değil sadece 2 günlük bir detoks (arınma) uygulamasıdır bilginize.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
İngiliz Diyeti: Yeşil Çay Bazlı Detoks Kilo vermekte zorlananlar için kısa sürede ödem attıran, yağları…
Yüksek Proteinli 1200 Kalorilik Diyet Listesi Diyet yaparken kalori hesabına göre porsiyonlar ayarlandığı durumda, zayıflamak…
Pirinç Yutarak Zayıfladım! Nasıl mı? Fazla kilolu olmak, hemen hemen her toplumda görülen bir durumdur.…
Tok Mideyle Zayıflamanın Kolay Yolu Atkins Diyeti Atkins diyeti ile tok kalarak keyifli bir şekilde…
Günlük 1000 Kalorilik Diyet Nasıl Yapılır? Günlük 1000 kalorilik diyet yaparak kısa zamanda birkaç kilo…
Yaşam Kalitenizi Arttıracak Tazeleyici Akdeniz Diyeti Diyetten çok bir sağlıklı yaşam biçimi olan Akdeniz diyeti,…
Kurban Vekâleti Verirken ve Alırken Ne Söylenmeli? Kurban vekaleti ne demek bu konuda kısaca bilgi…
Kurban Bayramı Namazı Saatleri ve Kılınışı Kurban Bayramı namazı ne zaman hangi saatlerde okunacak diye…
Bu Yıl Babalar Günü Ayın Kaçında? Babalar Günü, babaların sevgisini ve çabasını takdir etmek için…
Kurban Bayramı Arefesi Resmi Tatil mi? Kurban ve ramazan bayramlarından bir önceki güne arife günü…
Kurban Bayramı Ayın Kaçında? 2024 Kurban Bayramı telaşına az bir süre kaldı. Zaman daraldıkça vatandaşların…
Kan Şekerinde Dalgalanmaları Önleyen Besinler Fast food yiyecekler, rafine şekerli gıdalar, asitli içecekler, düzensiz beslenme…
Kabızlığa Anında Çözüm! Kabızlık her insanın yaşayabildiği bir problem olsa da kronik hale geldiğinde günlük…
En Çok Kan Yapan Yiyecekler Nelerdir? Kansızlık (anemi) günümüzde birçok insanın problemi haline gelmiş durumda.…
Mide Yanması Nasıl Geçer? Mide yanması, günlük yaşantımızda sıkça karşılaşabileceğimiz, genellikle beslenme veya stres kaynaklı…
İdrar Yolu Enfeksiyonu (İYE) Sağlıklı bağışıklık sistemini desteklemek adına hazırladığımız bu yazımızda, idrar yolu enfeksiyonuna…
Zerdeçal (Kurkumin) Anti-inflamatuar ve Antioksidan Mucizesi! Zerdeçal, zencefilgiller familyasına ait, Asya kökenli bir bitkidir. Turuncu…
En İyi Devam Sütü ve Bebek Maması Markaları Bebekler için en iyi mama hangisi sorusuyla…
Starbucks Kahve Fiyatları: Hangi Kahve Ne Kadar? Günün her anında kahve içmek isteyenlere, vakti az…
Hindistan Cevizi Yağı: Doğanın Şifalı Kozmetiği! Hindistan cevizi yağı, son yıllarda sağlık ve güzellik alanında…
Mama Sandalyesi Ürün İncelemeleri İlk 6 aylık anne sütü sürecinden sonra katı ve ek gıda…
Espresso: Küçük Fincanda Yoğun Lezzet! Tüm dünyaya İtalya'dan yayılan espresso kahvesi, oldukça yoğun aromalı ve…
Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…
Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
merhaba emziren anneler yapabilirmi?
merhaba emziren anneler için en az 1 yıl tavsiye edilmiyor Rabia hanım
Bu malzemeler haşlanmış ölçüleri mi
hayır çiğden Büşra Hanım
yesil mervimek yerine kırmızısı olur mu?
mercimek*
sadece akşam tüketsek olur mu?? öğlen mesela bitki çayı içsek veya kahve şekersiz
hızlı cevabınız içinde ayrıca teşekkür ❤️💐
merhaba emziren anneler yapabilirmi?
merhaba emziren anneler için en az 1 yıl tavsiye edilmiyor Rabia hanım
bebeğim 9 aylık ek gıdalara başladık çok etkiler mi?
Merhaba. Tarif için teşekkürler öncelikle. Bu soğuk olarak mı yeniyor?
merhaba evet dolapta muhafaza ediyoruz önerilen saatlerde bi kase soğuk olarak tüketiyoruz
Teşekkür ederim hızlı cevap için.
istediğiniz sonucu alırsınız umarım görsel için teşekkür ediyorum afiyetler olsun 👍🏻
Pazartesi ve salı günleri uygulayabildim. Pazartesi sabah 105.6 çıkmıştım, çarşamba sabah 103.6 oldum. Gerçekten işe yarıyor :)
bu ayran detoksunu kaç gün ara ile yapılmalı
şu an düdüklüde pisiyor bugün başlayacağım bir kaç kilo fazlam var çok merak ediyorum inşallah faydasını görürüm yazarım😊
aylin hanim yorumunuzu yapali bi yil Kader zaman gecmis. uzun süre denedinizmi ve kilo verebildinizmi. yani etkili bi diyetmi merak ettim.
iki gün önce yaptım 1.400 gr gitti 2 günde 😋
bende deniyicem inşaAllah faydası olur tarif için teşekkürler ♥️😘
Bu malzemeler haşlanmış ölçüleri mi
hayır çiğden Büşra Hanım
sadece kahvalti edip gun boyunca bunu yiyecegiz baska bisey yemicez dimi
kaç gün ard arda yapmak sorun olmaz?
yesil mervimek yerine kırmızısı olur mu?
mercimek*
merhaba elif hanım sıradan bi yoğurt kullansak olur mu
Olur kardelen hanım yağsız yerinden
kahve tüketilebilir mi acaba
kahve vucutta su topluyor özlem hanım sadece yazıldığı gibi uygularsanız çok iyi sonuç alırsınız bol bol su için sevgiler 😊
oyy oyy olmadı bu Ramazan’da bile sahurdan iftara kadar türk kahvesi icmeyince baş ağrısından duramıyorum 🥺
Ya çok merak ediyorum hani içtiğimiz öğün çok gerçekten etkili mi ve ben ev yoğurt kullanmak istiyorum olur demi
Ogün olarak 1 2 kepçe mi yiyoruz
Bende yaptım bu detoksu 1 kilo eksildim buna da şükür inşallah geri almam teşekkürler tarif için ☺️
1.deneme sonuç -1.8 kg ☺️
Elif hanm Bn bunu tek günlük sanrm ve bir günde yaptım bitrdm. Ama ayran 5 kasık ev yogurdyla yaptmdı
tarif icin tesekkurler..Cok dikkat etmeme ragmen 1.800 gr gitti☺
iyi günler ev yoğurdu kullansak olur mu?